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El Rincón del Prana

Clases de yoga en Santurtzi para alcanzar el equilibrio interior

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El equilibrio interior se consigue mediante la unión del cuerpo, la mente y las emociones. Esa es la filosofía de El Rincón del Prana. Ven a comprobarlo tú mismo en las clases de yoga en Santurtzi.

Ofrecemos dos técnicas diferentes. Por un lado está la denominada Hatha Yoga, que consiste en controlar la respiración mientras se observa la expresión del cuerpo. Por otro, el Yoga Nidra se basa en el sueño consciente, relajándose sin llegar a dormirse.

La comunión física y mental te abrirá un nuevo camino. Aprenderás a canalizar la energía positiva para ver la vida de otra manera.

El yoga está recomendado para personas con depresión y estrés, así como para quienes simplemente busquen calma y felicidad. Este ejercicio ayuda a dormir bien, aliviar molestias musculares, aprender técnicas de respiración y gestionar las emociones.

En el centro ofrecemos además medicina tradicional china y osteopatía. ¡Ven a relajarte con nosotros y sonríe a la vida!

o llámanos al 622 23 37 95
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