Cultiva el Arte de experimentArte

A partir del 7 de Enero en el nuevo local C/ Las Viñas, 35

El Rincón del Prana ofrece  clases de Yoga Integral

Martees y Jueves
Mañanas de 09:30h a 11:00h

Lunes y Miércoles
Tardes de 19:00h a 20:30h


Yoga integral ofrece una manera de trabajar en nuestro propio cuerpo desde la reconexión de un@ mism@, empezamos a conocernos de una forma sencilla, sin que tengamos previa experiencia
.
Desde el estiramiento que da movilidad al cuerpo, sincronizado a través de la propia respiración, que es la que nos indica como el cuerpo está arecibiendo ese trabajo, a través de la atención, empezando a educar a la mente a que no se disperse, y finalmente relajarnos sintiendo e integrando todo lo trabajado en el cuerpo.




Próxima actividad Yoga Nidra...