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Yoga

Detalles

El Yoga es toda una filosofía de vida, un camino para reencontrarse, descubrirse, un autodesarrollo personal, todo un camino vital, que nos hace cambiar el modo de ver, como hasta ahora lo habíamos hecho, un camino de autocuidado para el cuerpo. Un desprender, para empezar a aprender a través de la unión corporal que somos (uniendo cuerpo físico, cuerpo mental, y cuerpo emocional, sintiendo como nuestra energía se equilibra con toda esta unión). 

- Hatha Yoga (yoga más físico, recordando atender a la respiración y sintiendo como se expresa el cuerpo, sin llegar al punto de dolor).

Yoga Nidra o yoga del sueño: entrando en la dimensión de relajarnos, del sueño consciente, relajación sin llegar a dormirse.

No lo dudes más y empieza a hacer yoga en nuestro centro. 

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